あなたのストレスを減らすための大きな4つのポイント

見ているだけでイライラする…　苦手な上司、苦手な部下がいるあなたに！！

 

なんだか、気が合わない、会話が続かない…　あの人と話すとイライラする。

そんな人が周りにいませんか？？それだけで仕事へのモチベーションが下がりますよね。

 

それでは、イライラせずに関わりたいと思いませんか？

 

  【対象】全社会人

 

◆明日からイライラを減らして気持ちよく働こう！！

　

ストレスを減らす為には、[ 捉え方 ]と[ 関わり方 ]を変えることです。

ストレスを減らすためのコミュニケーションパターンや捉え方の具体的な方法が習得出来ます。

 

 

1. あなたのタイプはどのタイプ？？

2. 相手を受け入れず、受け止める方法。

3. 相手への見方を変えるには？リフレーミング

4. 相手の何が気に障るのか、しっかりクリアにしていこう。